Aquece!

Continuando com as dicas de inverno, assim como prometido, aqui vão alguns exercícios elencados para serem feitos todos os dias de manhã e principalmente antes de cantar né!?
A primeira dica é espreguiçar-se lentamente e gastar um tempinho com o que eu chamo de ouvir o corpo. Sinta em que partes o seu corpo "pede" um alongamento nesse momento, e respeite o pedido espriguiçando-se com longos bocejos.
Na segunda parte você pode fortalecer os músculos com longos "sssss", dessa mesma forma mude para "tttrrrr", "bbbrrr" ainda sem som. O som vai entrar com uma nota na região média e você pode fazer pequenos glissandos.
Para que não haja tensão alguma mexa seu pescoço lateralmente com cuidado em movimentos bem lentos enquanto faz esse aquecimento.
Só depois de um bom tempo "acordando" e esquentando a nossa voz é que podemos começar com as notas, sempre iniciando com as regiões médias e depois estendendo para as regiões graves e agudas.
Se ficou alguma dúvida comentem!!
Um beijo e cantem muito essa semana!